ปัจจุบันปัญหามลภาวะและความเครียดเพิ่มขึ้นสูงมากโดยเฉพาะกลุ่มอายุวัยมัธยม ถึงวัยทำงาน ทำให้เกิดปัญหาผิวต่างๆได้วัยขึ้นมากกว่าคนเมื่อก่อน ทั้ง ปัญหาผิว ความหมองคล้ำและริ้วรอยก่อนวัย ทำให้เกิดเทรนด์และกระแสของผลิตภัณฑ์ตัวนึงที่เรียกว่าครีมครอบจักรวาลอย่าง  เรตินอล ซึ่งมีคุณสมบัติในการช่วยฟื้นฟูผิวหน้าได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทั้งในเรื่องสิว ริ้วรอย และความกระจ่างใส และยังมีมีทฤษฎีที่ได้รับความสนใจจากผู้คนในวงการสกินแคร์ว่า “ภายใน 21 วัน ผิวจะใสไร้ริ้วรอย” หรือ “ทฤษฎี 21 วัน” นั่นเอง

1. ทำไมถึงเป็น 21 วัน?

หลักการของทฤษฎี 21 วัน คือการเปลี่ยนนิสัยโดยการทำพฤติกรรมบางอย่างซ้ำ ๆ ติดต่อกันเป็นเวลา 21 วัน หากทำได้ ว่ากันว่า พฤติกรรมนั้นจะกลายมาเป็นนิสัยใหม่ไปโดยปริยาย ทฤษฎี 21 วันเกี่ยวกับการใช้เรตินอลนั้นมาจากการที่ผิวของเราต้องใช้เวลาประมาณ 3 สัปดาห์ในการเริ่มเห็นการเปลี่ยนแปลงจากการกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวที่เรตินอลช่วยส่งเสริม โดยในช่วงเวลา 21 วันนี้ ผิวจะได้รับการฟื้นฟูในหลายๆ ด้าน เช่น:

• การผลัดเซลล์ผิว: เรตินอลช่วยเร่งการผลัดเซลล์ผิวเก่าออกไป เพื่อเผยผิวใหม่ที่เนียนเรียบและกระจ่างใส
• ลดเลือนริ้วรอย: การใช้เรตินอลช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ซึ่งเป็นโปรตีนที่ทำให้ผิวเต่งตึงและลดเลือนริ้วรอย
• ลดจุดด่างดำและรอยสิว: เรตินอลช่วยลดการผลิตเม็ดสีที่ทำให้เกิดจุดด่างดำหรือรอยสิว พร้อมทั้งช่วยกระชับรูขุมขนให้ผิวเรียบเนียน

2. สัปดาห์แรก: การปรับตัวของผิว

ในช่วง 7 วันแรกของการใช้เรตินอล

• ผิวเริ่มรู้สึกแห้งหรือระคายเคืองเล็กน้อย
• ริ้วรอยหรือจุดด่างดำอาจยังไม่เห็นการเปลี่ยนแปลงที่ชัดเจน

3. สัปดาห์ที่สอง: การฟื้นฟูเริ่มเห็นผล

ในช่วง 7-14 วัน ผิวจะเริ่มฟื้นฟูและแสดงผลลัพธ์ที่เริ่มเห็นได้ชัดเจนมากขึ้น 

• ผิวกระจ่างใสและดูเรียบเนียนขึ้น
• จุดด่างดำเริ่มจางลง

4. สัปดาห์ที่สาม: ผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดเจน

ในสัปดาห์ที่สามหรือ 21 วัน ผิวของคุณจะเริ่มแสดงผลลัพธ์ที่เห็นได้อย่างชัดเจน 

• ผิวกระจ่างใสและไร้ริ้วรอย
• รูขุมขนกระชับและริ้วรอยลดลง
• จุดด่างดำจากสิวหรือแผลเป็นลดลงอย่างเห็นได้ชัด