“ริ้วรอย” เป็นปัญหาหาที่สาวๆ หลายคนไม่อยากพบ ไม่อยากเจอ ขอล่ะอย่าตามมานะ!!
ซึ่งส่วนใหญ่มักจะหนีกันไม่พ้น เพราะไม่ยอมดูแลตัวเอง หรือดูแลแล้วแต่ดูแลไม่ถูกวิธี แน่นอนว่าริ้วรอยนั้นมีวิธีการดูแลรักษาให้ดูตื้นขึ้นได้ด้วยนวัตกรรมสมัยใหม่ แต่ก่อนจะไปถึงขั้นนั้นเรามาเรียนรู้วิธีดูแลตัวเอง เพื่อไม่ให้ริ้วรอยเกิดมาใหม่เพิ่มมากขึ้นกว่าเดิมกันก่อนดีกว่า โดยมีวิธีการป้องกันที่คุณเองก็สามารถทำได้ง่าย ๆ ดังต่อไปนี้
1. หลีกเลี่ยงแสงแดด
เนื่องจากในแสงแดดมี “รังสีอัลตราไวโอเลต” ที่ทำให้ผิวเสื่อมสภาพ และเกิดริ้วรอยบนใบหน้าได้ ดังนั้นควรทาครีมกันแดดอยู่อย่างสม่ำเสมอ ต่อให้อยู่ในที่ร่มไม่ได้ออกไปไหนก็ควรทา หลายคนอยากผิวขาวแต่กลับขี้เกียจทาครีมกันแดด ทำให้ผิวถูกทำลาย หมองคล้ำ และหากเป็นไปได้ก็ไม่ควรให้ผิวไปประทะกับแสงแดดโดยตรงนาน ๆ แม้จะโบกครีมกันแดดหนาเป็นสิบชั้นก็ตาม
2. หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และบุหรี่
เพราะทั้ง 2 สิ่งนี้จะทำให้ผิวหนังของเราขาดน้ำ ทำให้ผิวเสียความยืดหยุ่น จนทำให้เกิดริ้วรอยได้ง่าย ส่วนใครที่ดื่มหรือสูบอยู่เป็นประจำ ลดได้ก็ลดนะถ้าไม่อยากดูแก่ก่อนวัย
3. ใจร่ม ๆ อย่าเครียด
เพราะมันจะทำให้ร่างกายของเราหลั่งฮอร์โมนความเครียด หรือฮอร์โมนคอร์ติซอลออกมา ซึ่งมันจะทำให้เกิดอนุมูลอิสระที่มากเกินไปจนร่างกายกำจัดออกไปได้ไม่หมด สุดท้ายมันก็จะไปทำลายเซลล์ผิวทำให้คอลลาเจนและอีลาสตินที่เป็นตัวช่วยทำให้ผิวเด้ง เต่งตึง นั้นสลายตัว นำไปสู่ภาวะที่ผิวขาดความชุ่มชื้น ขาดความยืดหยุ่น และมีริ้วรอยเกิดขึ้นในที่สุดนั่นเอง
4. อย่าทำให้หน้ายับ
อาจจะดูงงหน่อย ๆ ว่ามันหมายความว่าอะไร? ความหมายคือ พยายามอย่าทำอะไรก็ตามที่ทำให้ใบหน้าเกิดรอย เช่น นอนตะแคงหันหน้านอนไปด้านใดด้านหนึ่งนาน ๆ หรือแสดงสีหน้าบ่อยอย่างการย่นหน้า คิ้วขมวดจนแทบจะผูกโบว์ได้ หรือการหัวเราะจนตาหยี เพราะจะทำให้ผิวหน้าเป็นรอย ซึ่งหากเกิดขึ้นซ้ำ ๆ ไปเรื่อย ๆ ก็อาจทำให้เกิดริ้วรอยขึ้นมาได้นั่นเอง รอยที่มักเป็นกัน ก็อย่างเช่น รอยตีนกา ร่องคิ้ว ร่องหน้าผากเป็นต้น
เป็นอย่างไรกันบ้างคะ ทำได้ง่ายมากเลยใช่ไหมล่ะ?
หากเรื่องที่เรานำมาแนะนำในวันนี้เป็นประโยชน์ก็อย่าลืมแชร์ให้เพื่อน ๆ ได้ติดตามกันด้วยนะคะ
ส่วนในตอนหน้าเราจะมีเรื่องอะไรที่น่าสนใจมาเสนอให้อีกก็รอติดตามกันได้เลยค่ะ
อย่าลืมไปติดตามเพจ The Ingredients เพื่อรับข่าวสารดีๆ สินค้าที่น่าสนใจจากเรานะคะ คลิกเลย ! >> https://www.facebook.com/theingredientss
#เจลใบบัวบก #ลดสิว #ผิวเด้ง #ครีมเซเว่น #TheIngredients #ถูกและดี #ริ้วรอย